ブログ紹介

 簡単なブログ紹介を🙏このブログは２型糖尿病の私が日々どうしたら美味しく楽しく食事生活を過ごしていけるか考えながら糖尿病の方や日々健康に気を使ってる方への発信をしていけたらと思っています😄主に低糖質の食品や心や健康に関する事を書いていきたいと思っています👍

私自身は３０代後半に体調を悪くし病院に行った所血液検査で糖尿病が発覚。意識はあまりはっきりせず受け答えも曖昧で階段の１歩登るのが精いっぱいな位疲労感がありました。そして病院で当初ヘモグロビンA1cが10.3で入院しインスリンを打ちました。それから3年半程ですが現在は途中まで投薬もしていましたが生活改善、体重減少のおかげで糖尿病薬はなくなりました😄血圧、コレステロール、鉄分のお薬はずっと飲んでおります

現在は三カ月に一度定期検診に行っていますのでその結果もブログで更新していこうと思います

日々身体を動かしたり食べ過ぎや糖質には気を付けています。家系にいてわかっていますが糖尿病は自覚症状が薄い分なっても生活を改めない人もいます。放置したりし改善していかないと本当に怖い病気なので予備軍の方もならないように日々生活習慣に気をつけてこの先低糖質習慣の参考になりますよう見て下さったら嬉しいです😊

是非是非前向き健康体で過ごしていきましょう

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